Сколько сеансов и как часто нужно посещать соляную пещеру?

  • автор:
Сколько сеансов и как часто нужно посещать соляную пещеру

Отзывы врачей говорят нам посещать соляную пещеру для профилактики многих заболеваний, особенно заболеваний дыхательной системы, а также для укрепления иммунитета, восстановления и очищения организма, нормализации психоэмоционального состояния.

Это особенно актуально жителям мегаполисов, живущим в условиях постоянного стресса и кислородного голодания. 

Наилучший эффект можно получить, если соблюдать рекомендации и правила посещения соляной комнаты.

Соляную пещеру посещают курсами 2-3 раза в год. Продолжительность курса варьируется от 10 до 25 сеансов:

  • Здоровым людей для укрепления иммунитета — 10 сеансов
  • При частых простудах, затяжном выздоровление после болезни, частом насморке, кашле, аллергии, вегетососудистой дистонии, синдроме хронической усталости — 10 — 15 сеансов
  • При бронхитах без обструкции и астматического компонента, не хронические формы тонзиллита, ринита, синусита, трахеита — 15-20 сеансов
  • При хронических формах тонзиллита, ринита, синусита, трахеита, аллергии, астма (аллергическая и бронхиальная), атопическом дерматите, гайморите — 20-25 сеансов
  • Соляная пещера при аденоидах рекомендуется детям и взрослым не менее 20 сеансов

 

Эти рекомендации носят общий характер. Оптимальное количество сеансов подбирается индивидуально с учетом особенностей организма человека.

На сеансы в соляной пещере, оздоровительного характера, желательно ходить каждый день, либо через день. Результаты появляются только при регулярном посещении сеансов.

После прохождения всего курса процедур галотерапии для поддержания эффекта рекомендуется посещать соляную пещеру 1-2 раза в неделю.