Рекомендации по посещению сеансов в соляной комнате

  • автор:
Рекомендации по посещению сеансов в соляной комнате

На оздоровительный сеанс рекомендуется приходить в удобной одежде, чтобы Вам было комфортно во время сеанса. Перед входом в галокамеру посетители снимают уличную обувь и верхнюю одежду (пальто, куртки и тд ). Администратор выдает пледы, одноразовые бахилы, шапочки и простыни. При желании с собой можно взять сменную обувь или носочки.

  • 30 минут после посещения сеанса не пить
  • 1 час после сеанса не кушать
  • 1 час после прохождения сеанса не курить
  • 2-3 часа после завершения сеанса нельзя принимать водные процедуры (при кожных заболеваниях)

 

Во время процедуры в соляной пещере рекомендуется не спать, поскольку во время сна дыхание становится поверхностным и частицы соли не глубоко проникают в дыхательные пути, от этого эффективность оздоровительного сеанса снижается.

С другой стороны, если Вы засыпаете в пещере, значит, у Вас накопилась усталость и Вам необходимо выспаться, восстановить силы. Заставляя себя бодрствовать, Ваш организм получает дополнительный стресс и польза от сеанса будет сомнительной. Человек испытывающий стресс и хроническую усталость больше подвержен заболеваниям. В соляной пещере дыхание должно быть естественное, расслабляйтесь и отдыхайте. Это Вам принесет больше пользы, чем старания глубоко дышать.